セレンのアイキャッチ画像

こんにちは、トモジです。
今回は、セレンについて解説します。

ちなみにセレンは、どのような栄養素かご存知でしょうか?

セレンは強い抗酸化力をもつミネラルで、別名セレニウムとも言います。
そして不足するとガンなどのリスクが高くなる危険性もある大切な栄養素の1つです。

本記事では、セレンをより詳しく・分かりやすく・複雑にならないように説明していきます。

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