自己啓発

DAIGO:自分を操る超集中力とは?【図解入り】

こんにちは、トモジです。
今回は、DAIGOさんの著書『自分を操る超集中力』に関して概要の説明をします。
※集中力を作り出す方法に関してフォーカスしピックアップ

著書にもあるように
「集中力はトレーニングで強化でき1年を13ヶ月にできる」とあります。
時間は有限ですが、集中力を持続できれば自由時間を増やす事ができます。

これからお話しするポイントを押さえる事により
集中できるポイントがわかり後悔しない日々を過ごせるでしょう。



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集中できない原因とは? 日々を後悔しない生き方【身近な所に原因があります】

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こんにちは、トモジです。
今回は、集中できない原因に関して解説します。

何か目標を決め日々頑張って行く中で以下の様な事はないでしょうか?

最近なぜか集中ができない・・・
頑張りたいけど、ついテレビなどを見てしまう・・・
サボってしまった自分に後悔の日々・・・

しかし、これからお話しするポイントを押さえる事により
集中できない原因の本質が分かり後悔しない日々を過ごせるでしょう。

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英語を学ぶべき理由と効果について【得られる物が想像以上に大きい】

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こんにちは、トモジです。
今回は、英語を学ぶべき理由と効果に関して解説します。

あなたも一度は、英語を流暢に話せる日本人を見て憧れを抱いた事はありませんか?

英語が出来ると言う事は、就職面接や会社で優位になれる1つのアイテムですが
それ以外の効果もたくさんあります。

それでは、英語を学ぶべき理由について6つのトピックを見ていきましょう。

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目標達成の立て方とは? 継続できない原因と対策【イメージが大切】

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こんにちは、トモジです。
今回は、目標達成について解説します。

[目標を設定しても続かない・・・]
[毎回目標が達成できない・・・]
[現状から変化をして変わりたい!]

あなたは、こんな風に悩んではいませんか?

目標は継続して努力すれば必ず達成する事が出来ます。

ただ闇雲に頑張ろうとしても、気力を維持する事はそう容易い事ではありません。

しかし、これからお話しするポイントを押さえる事により
気力の維持を格段に向上する事が可能になります。

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人生を楽しく生きるための秘訣【人生の主役はあなたです】

人生楽しく生きるアイキャッチ画像

こんにちは、トモジです。

今回は、人生を楽しく生きるための秘訣についてご紹介します。
唐突ですが、今現在満足した毎日をお過ごしでしょうか・・・?

この問いに自身を持って「はい!」と答えられる方は、中々周りにはいないと思います。
私も現在は、まだ満足した毎日を過ごせてはいません・・・・

しかし、10年後に私自身に同じ質問を問いかけた時に、
「はい!毎日充実して満足な日々を過ごしています」と答える自身があります。

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目標管理の立て方と納期設定の必要性 【モチベーション維持】

目標管理の立て方と納期設定の必要性 【モチベーション維持】のアイキャッチ画像

こんにちは、トモジです。

今回は目標管理に関して、私が常に意識して実勢している方法をご紹介します。
目標管理が出来ると結果的にモチベーション維持に繋がるのでとても重要です。

本記事は、仕事以外で新たに何かチャレンジしたい人向けにフォーカスをしております。

そして仕事以外での目標管理やモチベーション維持は、意外と難しと思います。
今回は、その様な悩みを抱える”あなた”の解決策やヒントになると思い記事にしました。

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人生を有意義に生きる稼ぎ方【10年後には180度変化しています】

楽しい飲み会の写真

こんにちは、トモジです。

唐突ですが・・・
[自由なお金]と[自由な時間]があったら、あなたなら何をしたいですか?

私は、豪華客船でのんびり世界旅行をしてみたいです。

資本主義である日本では、お金は使い方次第でやりたい事を叶えたり、
自分の自由な時間を作ったり出来る魔法の様なアイテムです。

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イラ立つ事は悪影響でしかありません【考え方でストレスは変わります】

イラついている人の写真

こんにちは、平たい顔族のトモジです。

日々の生活でイラ立つ事は多々ありますが
なるべくそうならないように心掛けております。

なぜかと言うと、私はイライラするとすぐに顔に出てしまうからです。
イラ立つ事は、周りや自分にとって良い事ではありません。

今回の記事は、イラ立つ原因と対策に関して説明していきます。

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リアリティがない目標は非効率 【明確にイメージ出来れば必ず達成します】

達成してるイメージ写真

こんにちは、平たい顔族のトモジです。

自分自身が決めた目標は、出来れば達成したいですよね?


皆さんも1度は、「何かに挑戦して」挫折してしまった経験があるかと思います。
決めた目標の達成は簡単ではありません。

しかし、人は未来をイメージをする事で、それを具現化する事ができます。

今回の記事は、イメージの重要性やリアリティの大切さに関して説明していきます。

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